5月10日苗苗参加录制的《奔跑吧》正式播出，在“山城”重庆开启了一次精彩刺激的追逐游戏。次日，国际女性文化交流与音乐竞演综艺《乘风2024》也迎来第二次公演舞台。苗苗首次挑战rap，与刘忻、郭碧婷、袁娅维、吴恙和张予曦组队，带来舞台《楼外楼》。

苗苗突破自我挑战rap 完美呈现《楼外楼》

一直以温婉安静形象示人的苗苗，首次挑战rap，展现了与以往不同的钢铁舞台。挑染高马尾和蓝黑色全包眼线的搭配，以及龙纹黑皮裙的造型都成为这次舞台的点睛之处。而苗苗各种力量感超强的舞蹈动作，配上炸场rap都展现了她对舞台的绝对掌控力。“苗苗反差感”“苗苗楼外楼舞担”等内容引发网友热议！

苗苗惊喜加入奔跑吧 节目上演花式“劝架”

苗苗在个人发布的vlog中也分享了这次《奔跑吧》录制过程中的各种趣事，视频中她的状态也让网友们十分羡慕，纷纷感叹“苗苗素颜好美”。

苗苗在之前的《奔跑吧》节目中就留下来不少名场面，也给观众们也留下了深刻的印象。在本期《奔跑吧》游戏环节中，嘉宾需要穿着特定服装，通过互相扔枕头开启“枕头大战”。游戏开始后苗苗站在三组队形中间，加上“轻柔”的扔枕头动作仿佛在“劝架”一般，使得观众忍俊不禁，都说苗苗是有点综艺细胞在身上的！

苗苗在乘风2024的初舞台和两次公演上都展现了不同的魅力，也让观众们看到了她的多面性。期待她在第三次公演中的将会带来更多突破和精彩表现！